Ikpe nke 7 na-elekọta ihe ọmụmụ usoro ọgwụ

Eziokwu m nwere ike inweta ọgwụ m niile na ndị a. Ọtụtụ na-eme ihe na-enye m nsogbu ma ọlị na mbụ nwere ọgwụ ọkpụrụkpụ buru ibu iji jide ihe niile. Ọ dị ka ihe siri ike na ezigbo latch! Ha nwere nnukwu ngalaba na-adịkwa mfe imeghe. Ọzọkwa, ọ na-ekwu na ụbọchị izu ahụ adịghị agwụ agwụ dị ka ndị ọzọ. Igbe ogwu di nkpa ma jide otutu vitamin. Elu dị elu ma dị nro. Ọ dị mfe imepe mkpuchi. Otu amba na-agba ọchịchịrị karịa ka a tụrụ anya ma na-arụ otu otu. Ana m akwado ndị a maka nnukwu vitamin na-enye. Ga-eme njem dị mfe ka lids mechie ike. Ezigbo ngwaahịa.

Igbe nyocha nke ike - ngalaba ọ bụla nwere ike ịchekwa ụdị azụ mmanụ 13 ma ọ bụ 12 nke ike nweta nnukwu ike vitamin.

Ogo njem njem na-ebugharị - were ọgwụ gị ka ọ bụrụ gị mgbe ị ga-aga.

Enweghị popping ọzọ - ebe mkpuchi na-emechi oge niile, ọ dịghị mgbe ọ na-apụta ma na-atụfu ọgwụ na obere akpa gị.

BPA n'efu - ndị nhazi ọgwụ anyị na-eji plastiti nri na-eme ma na-adịghị mma maka iji ọgwụ.

Ultra na-adịgide adịgide - akụ a na-enye ihe karịrị 1mm oké mmiri ma na-atụ anya na afọ 3.

Ihe osise ndi ozo